skora z

glowe ogolisz kazda maszynka, ale najwiekszy komfort i bezpieczenstwo operacji (choc po pewnym czasie skora na glowie przyzwyczaja sie do golenia i duzo trudniej o chlasty) daje moim zdaniem maszynka gilette fusion, mach3 tez spoko. na poczatku proponuje kupic tez alun kosmetyczny (w sztyfcie), bo jak porobisz sobie zaciec, to on szybko zamknie [...]

Drążek mam na zewnątrz bo w chacie niestety nie da się zainstalować, o tyle problem że żeby poćwiczyć muszę się przejść kawałek. Uchwyty do pompek mogę jakieś zorganizować, może uda mi się je ukryć %-) Jest długa sztanga, są hantle, 2 gryfy łamane i 180kg w różnych talerzach. Z treningiem w domu nie ma problemu, ale najbardziej pasowałoby mi [...]

W okresie dojrzewania ze skora dzieja sie rozne dziwne rzeczy... Polecam duzo sportu + higiena czyli czeste mycie mydlem. Na problemy skorne czesto pomaga sauna - pozbywamy sie toksyn zgromadzonych pod skora, oczyszczamy pory, pozbywamy sie nadmiaru tluszczu podskornego, niweluje objawy tradziku... Pozatym warto pojsc do dermatologa, pewnie [...]

[...] nie daje. Odkąd tak mam, odkąd nie mam pompy mięsnie wygladaja duzo gorzej, bardziej płaskie, skóra nie fajna - wlasnie wg. mnie pompa powoduje, ze miesnie sa fajne nabite, skora jędrna. Może się mylę, ale czuje jakbym tym treningiem nie cwiczyl konkretnie miesni, tylko uklad nerwowy. Może to wina rampy, zle na mnie działa. Dietę mam dopiętą, [...]

Podczas pierwszej ciąży mojej siostry byłam bardzo podekscytowana i myślałam, że to tylko miłość, stan błogosławiony cud miód i orzeszki }:-( zapytałam ją o pierwsze ruchy dotykając brzucha i wzdychając a ona mi odpowiedziała.."hm to takie dziwne uczucie.. tak jakby ryba rzucała się w worku" %-)%-) Mam problem z getrami na treningu, cisną mnie [...]

Wczoraj trening pleców ,czyli w innym miejscu-tam gdzie sa niezamkniete drążki. Trening cześciowo zrobiony systemem 25 powtórzeń-tzn przyciaganie gum w poziomie i z góry. Podciagania na drażku ,nawet z pomoca gumy nie umożliwiają mnie zrobienie 25 powtórzeń :) Ale mięśnie pleców sie świetnie rozgrzewają na gumach i podciaganie na drażku dobrze [...]

Dziś piątek, pachnie weekendem, więc postanowiłam, że dodam nową kategorię w moim dzienniku: URODA Będzie mnie to motywować do testowania nowych metod pielęgnacji, kombinowania z miksturami, czytania o tym co zdrowe i jak się upiększać, wszystko z podpisem jak najbliżej natury. Wpisy raz na jakiś czas, spamować sama sobie nie będę ;-) Każda Lady [...]

+ Kolejny tydzień kolejne zdjęcia "formy", mam nadzieje, że na tej masie uda się zbudować chociaż 2/3 tego co na ostatniej (w szczególności, że to dopiero druga masa), że genetyka nie zrobi mnie w ch*** }:-( i skórą wszędzie się już w 100% napnie, bo porównując formę z ostatniej masy jak miałem 82 kg a teraz 82 po redukcji to jest duża różnica, [...]

wiesz, po takiej przeszłości grubaska jaka miałes to teraz wygladasz bardzo dobrze. I robisz to z głową. 4kg mięcha zbudujesz spokojnie, także uda się. Trzymam kciuki i zap*****lamy dalej! ;D Dzięki za podbudowujące słową :-D Problem ze skórą jest taki, że gdy nie ma jej tyle żeby np wisiała, tylko po prostu pogrubia trochę sylwetkę i nie wiadomo [...]

prostowniki fantastyczne, ogólnie gęstość pleców świetna. (brakuje mi szerokości w plecach, może więcej podciągnięć?) i bary wielkie Robiłem 50 na treningu więc nie wiem czy to od podciągnięć , a brzuch jest trochę lipny przez to że mam więcej skóry na nim niż przeciętna osoba, nic na to nie poradzę w dobrym świetle wystarczy się przyjrzeć i [...]

[...] jak zapewne wiesz, to wlasnei robi eurothyx w pierwzej kolejnosci, to jest wlasnei ten efekt odczuwany bardzo szybko po przyjeciu,trwa to kilka dni po woda zwiazana jest pod skora substancjami sluzowatymi, czyli enie tluscz tylko slu zzalegajacy pod skora,napiasta tzw"obrzeku slowatego"lktory ludzie z duza niedoczynnosci amaj apod skora [...]

Drogie Lejdis, Jestem przygotowana na wpyerdziel... ale po cichu liczę na zrozumienie i szansę (Marta - bardzo jestem wdzięczna za dotychczasową pomoc). Powracam do dziennika po przerwie od października. Wiem, że dziewczyny tutaj mają pracę, szkołę, dzieci i obowiązki i mimo to dają radę ogarniać wszystko po kolei - mnie w tym okresie to [...]

Pora wrócić do świata żywych :-P Dziś po klatecze już piękne zakwasiki się pojawiają :-D Tydzień będzie ciężki bo 5 treningów bez przerwy poleci, trzeba będzie dobrze się zregenerować na Święta i jakoś rozłożyć późniejsze treningi. Jak z dietami w Święta panowie? Odpuszczacie i leci wszystko co będzie na świątecznych stołach czy może tylko [...]

Miałem podobny problem u moich podopiecznych jak też drastycznie gubili dużo kilogramów, i skóra na brzuchu niestety wisiała. W sumie nie jestem aż na tyle kompetentny żeby się tu wypowiedzieć ale z obserwacji u moich podopiecznych wydaje mi się , że wpływ mają na to uwarunkowania genetyczne , bo u 2 chłopaków ta skóra się sama wchłonęła pomimo [...]

Mam wrażenie, że jesteś tak pesymistycznie nastawiony do wszystkiego, że przez to sam siebie blokujesz. Hmm , być może coś w tym jest , najbardziej uciążliwa jest skóra na brzuchu. A co do siłowni itp. Być może nastawienie muszę tylko zmienić i cisnąć z tematem

Dobrze kojarzę że w środę już jedziesz na operację ? Tak zgadza się , w środę już będę operowany :) A co się stało, jeśli można się zapytać :) ? Skóra na brzuchu po odchudzaniu z kiedyś :)

Kuszące. Wtedy mógłbym się starać by zostać prawdziwym zawodnikiem. Każdy kto ma problem z wisząca skóra na brzuchu polecam zrobić taki zabieg bo na prawdę jest to warte tych pieniędzy , zależy kto jaka ma psyche na tym punkcie , u mnie bardzo źle to wpływało na samopoczucie i samoocenę , a teraz ? Inny człowiek , nie wstydzę się zdjąć koszulki :)

Póki co skóra nie jest czerwoną. Wszyscy mówią że jest to normalna. Kupiłem coś ba oparzenia co mi byku polecił i stosuje. Rozmawiałem z Adamem o saunie i powiedział żebym na nią poszedł na 15min(powiedziałem że byłem a zrozumiał że nie xd) więc jestem dobrej myśli :) poza tym mam raczej ciemniejsza karnację i jako tako mnie nie przypala słońce

[...] jak "zakwaszajacy tryb zycia" rujnuje twoj organizm:( Zawsze dbalam o to by sie odzywiac zdrowo totez nigdy nie mialam najmniejszych problemow ze zdrowiem czy ze skora(nawet w wieku dojrzewania!) Natomiast wystarczyly kilka miesiecy zycia na diecie zwyklego studenta(szybkie proste,jedzenie+ imprezy=alkohol)i organizm niemogac poradzic [...]

Cześć ponownie. Wróciłem z pomiarów masy ciała. Z kilku pomiarów wyszło że mam mniej więcej 13,9% tkanki tłuszczowej w ciele. Mój cel to zbudowanie ładnej, plażowej sylwetki. Teraz pytanie. Jak już będę jadł normalnie i będę na 0 to zaczynać budować masę i dodać kalorii czy jeszcze zredukować do tych 10%? Jak byście mi poradzili? PS To co mi [...]